芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。不过芒种过后天气会变得炎热起来,这个节气我们更要注意对自身的养生和保健,适当的按摩和合理的饮食可以帮助我……...
发布日期:2015-12-17 标签:芒种养生 如何养生 养生方法 健脾 饮食清淡山药因营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种,产于陕西、河南、山东、河北等地。山药是中药的一种,也是我们日常的食材,一起来看看山药对身体有哪些好处吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:山药 健脾 特效冬季保健注意润肺补脾滋肾,而黄精是冬季润肺补肾的必备中药之一,黄精是常见的滋补中药,那么黄精有什么功效呢?黄精的食疗功效如何呢?下面就来了解一下黄精的食疗方。……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季养生 黄精药膳方 润肺 补肾 健脾中医认为,“脾胃为后天之本”,若是脾胃消化功能不好,所吃的补品不仅不能消化,反会增加胃肠负担,造成消化不良,所以在进补之前,应先调理脾胃,如病后胃肠功能低下者,可先喝……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季进补 补虚 健脾 药膳冬季到了,天气寒冷,有胃寒病症的人这个阶段最是担心、身体出现不适感觉,严重者经常会出现胃酸、胃痛、胃胀的情况,那么我们该怎么办呢?下面中医给大家推荐六款中医药膳,让你……...
发布日期:2015-12-17 标签:冬季 健脾 暖胃 药膳 远离胃寒