春季养生粥有哪些?春季要注重清热去火和润肺,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。粥是春季养生首选,下面就给大家推荐6款养生粥,具有清热去火润……...
发布日期:2015-12-17 标签:春季养生 养生汤粥 润肺 清热 祛火酷暑难耐,湿热是炎夏之季的特写,夏季养生重要的的清热祛湿,方能达到身体的健康,那么夏季养生保健食谱有哪些呢?一起来看看小编为大家整理的清热祛湿营养餐吧。炎夏清热祛湿营……...
发布日期:2015-12-17 标签:炎夏 清热 祛湿 营养 秘籍 酷暑 难耐 湿热 是大暑刚过,酷暑来临,高温和湿气同时来袭,身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。……...
发布日期:2015-12-17 标签:夏天 多吃 8种 食物 清热 消暑 又 养心 【柠檬的作用与功效有哪些?柠檬对身体的好处?别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。……...
发布日期:2015-12-17 标签:柠檬 生津 解暑 开胃 清热 化痰 【 导读 】上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。……...
发布日期:2015-12-17 标签:枸杞 菊花 清热 亮眼 夏季秋冬吃红豆有增加血液循环、消除水肿和祛湿清热等功效,所以秋冬吃红豆的好处多多。秋冬季吃红豆还有哪些功效呢?下面小编推荐几个秋冬吃红豆的食谱。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋冬季 红豆 功效 水肿 清热 利尿 补血 红豆冬瓜茶 减肥现在正值秋季,在这一季节交替的时间,人的身体容易不适,今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物,让你的身体更健康,下面就来跟我一起看一下吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:秋季 养生 润肺 清热 饮食很多人到了冬季,就会感觉体内火气特别的大,火大容易导致很多问题的,比如,口臭、长痘痘等。那么冬季上火怎么办呢?中医去火有哪些妙招吗?去火的中药有哪些呢?下面就有小编给大家详细介绍下去火的方法吧。……...
发布日期:2015-12-17 标签:上火 冬季 降火 清热 穴位 按摩蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸,以及有益人体健康的微量元素,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。……...
发布日期:2015-12-17 标签:蜂蜜 营养 清热