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天气冷就吃火锅 小心口腔长溃疡哦!

2018-02-09 10:00:39 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 近日进入湿冷天气,“吃火锅正当时”。专家表示,每到气温下降,口腔溃疡往往是个发病小高峰,季节、温度、气候、个人体质都会影响到口腔溃疡的发病。火锅配料中含不少易上火的诱发溃疡引物口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂

近日进入湿冷天气,“吃火锅正当时”。专家表示,每到气温下降,口腔溃疡往往是个发病小高峰,季节、温度、气候、个人体质都会影响到口腔溃疡的发病。

火锅配料中含不少易上火的诱发溃疡引物

口腔溃疡是以口腔黏膜溃烂为明显特征的口腔黏膜病,患病率高,可发生在口腔黏膜的任何部位,表现为单个或多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡。

专家分析,口腔溃疡与火热上炎有关,一方面心脾积热上冲,如吃了太多辛辣口味食物,脾胃积热,或情志抑郁、心火亢盛,或风热外袭、引劫内火,使心脾火热,循经络上熏口舌,致热腐溃烂;另一方面是阴虚内热而生虚火上炎,烧灼口腔黏膜。

火锅配料中,含有不少“易上火”的诱发溃疡引物,加上同时进食大量高蛋白肉类,机体消化与代谢负担过重,餐后容易诱发口腔溃疡。

口腔溃疡主要分为三大类

专家介绍,口腔溃疡可以分成三大类:一类是偶发在口腔的溃疡,包括复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、饮食过敏性口腔溃疡、一般性感染性溃疡。

第二类是全身系统性疾病相关性溃疡,包括血管炎、天疱疮、肉芽肿病、克隆病、红斑狼疮、干燥病等与免疫系统、消化系统、血液系统、内分泌系统、心脑血管系统、营养代谢等相关有口腔溃疡表征的病损。

第三类就是有恶性病源的口腔溃疡。如口腔上皮来的癌肿、全身各器官的癌肿,还有血液细胞来的癌肿、肺呼吸道来的癌肿、消化系统来的癌肿等等。

第一类占发病人数大多数,患者往往通过自行饮食调理或服用简单清热药物解决,而到医院就诊所占比例不高;第二类容易被人们忽略,容易错过早期发现;第三类往往是恶性疾病的早期表现,就是反复的或是难愈的口腔溃疡,开始受到大家的注意。

预防嘴巴烂从口腔清洁做起

对短期内频发口腔溃疡,且难以通过饮食调理、增加休息来缓解口腔溃疡发病的情况,要注意潜在的全身系统性疾病影响问题。有全身系统基础病者,需在相关专科医师针对“原发病”进行治疗下才能减少或避免发生口腔溃疡。对于健康人群,在冬季预防口腔溃疡,首先做好口腔清洁,具体如下:

一、减少到人杂的地方活动,注意个人卫生,常漱口,常洗手,避免感染。

二、保持充足的休息时间,不熬夜,不过劳工作,保持平常心态。

三、饮食均衡,多吃蔬菜水果,多吃富含锌、铁、硒的矿物质食物,少吃煎炸辛辣食物,不暴饮暴食。

四、勤刷牙即使是在长溃疡期间,仍要保持早晚刷牙,饭后漱口的卫生习惯,以减少口腔细菌,防止因食物残渣堆积而加重继发感染。

五、口腔内有残牙根需拔除,避免刺激黏膜发生溃疡。使用活动假牙,要注意取戴假牙时会刺伤黏膜引起溃疡。

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