绿豆西瓜粥

1提高免疫力绿豆中含有香豆素、生物碱等多种生物活性物质，能提高身体免疫力。

2利尿消肿西瓜具有利尿的作用，不仅对治疗黄疸有一定作用，还能使盐分排出体外，减轻浮肿。

3清热解毒此粥有清肝泻热、开胃解渴的功效，适合夏季食欲不振及燥热人群食用。

4美容养颜此粥含有丰富的维生素，食之有滋润皮肤的功效，长久能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。